8秒钟规则球队从后场控制球开始球队进攻节奏紧凑，积极抢分，必须在8秒钟内使球进入前场对方的半场 5秒钟规则持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手 3秒钟规则分为进攻3秒和防守3秒进攻3秒进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上防守3秒当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区。 而且得益于良好的体能训练基础，阿神除球队进攻节奏紧凑，积极抢分了投三分球还...